Não resistência

Eckart Tolle
Trecho do livro
O despertar de uma nova consciência

Uma técnica espiritual eficaz é permitir conscientemente a diminuição do ego quando ela acontecer e não tomar nenhuma iniciativa para restaurá-lo. Recomendamos a você que realize um teste de vez em quando. Por exemplo, quando alguém lhe dirigir críticas, censuras ou xingamentos, em vez de revidar no ato ou se defender, não faça nada. Deixe que sua auto-imagem permaneça diminuída e fique atento ao que isso desperta no seiu interior. Por alguns segundos, pode parecer desagradável, como se seu corpo tivesse encolhido. Depois, talvez voce se experiemnte uma viva sensação de amplitude interior. Você não foi diminuído nem um pouco. Na verdade se expandiu. É provável, então, que chegue a uma conclusão impressionamte: quando parece que você é diminuído de alguma maneira e não adota nenhuma reação - nem interna nem externa -, compreende que nada real foi reduzido e que, tornando-se "menos", se tranforma em "mais".